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【社会の参考書ルート】地理・日本史・公共政経を共通テスト8割まで｜理系・文系別に「時間をかけすぎない」進め方を塾長が解説
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国公立大学をめざす人は、理系でも共通テストで社会（地理歴史・公民）が要ります。でも英語・数学・理科に追われて、社会は高3の秋まで手つかずという人が毎年います。
社会は「何を・いつ・どこまで」を先に決めてしまえば、いちばん計画どおりに点が伸びる教科です。木の葉アカデミーが合格ロードマップで実際に組んでいるルートを、科目ごとにまとめます。
Contents
共通テストの社会：科目の選び方
2025年1月の共通テストから、地理歴史・公民は次の6科目になりました。1科目60分・100点です。
| 科目 | 中身 | ひとこと |
|---|---|---|
| 地理総合，地理探究 | 地図・統計・グラフの読み取りが中心 | 覚える量は少なめ。理系に選ぶ人が多い |
| 歴史総合，日本史探究 | 近現代の世界と日本＋日本史の通史 | 覚える量は多い。二次・私大でも使う文系向け |
| 歴史総合，世界史探究 | 近現代の世界と日本＋世界史の通史 | 覚える量は多い。二次・私大でも使う文系向け |
| 公共，倫理 | 現代社会の考え方＋思想 | |
| 公共，政治・経済 | 現代社会の考え方＋政治と経済のしくみ | ニュースとつながる。理系にも選ぶ人がいる |
| 地理総合／歴史総合／公共 | 3つのうち2つを選んで解答 | 高1・高2の必修科目だけで受けられるが、認めない大学がある |
- 理系はふつう1科目、文系は2科目：国公立大学の多くは、理系に地理歴史・公民から1科目、文系に2科目を課します。
- 志望校が「どの科目を認めるか」を先に確かめる：たとえば名古屋大学は「地理総合／歴史総合／公共」を選べません。2科目受ける人は、同じ名前をふくむ科目の組み合わせ（「公共，倫理」と「公共，政治・経済」など）ができない点にも注意してください。
- 迷ったら、学校で習っていて、定期テストで点が取れている科目：独学で新しい科目を始めるのは、時間がかかりすぎます。
大学ごとの共通テストの科目と配点は、三重大学 完全ガイド・名古屋大学 完全ガイドにまとめています。出願の前には、かならず大学の募集要項で確かめてください。
結論：社会の参考書ルート早見表
どの科目も、①流れとしくみを理解する（講義の本）→②用語を覚える（一問一答）→③問題を解く→④過去問の4段階です。
| 科目 | ① 理解する | ② 覚える | ③ 解く | ④ 過去問 |
|---|---|---|---|---|
| 地理総合，地理探究 | 地理総合、地理探究の点数が面白いほどとれる本か共通テスト 地理 集中講義（どちらか1冊） | 一問一答 地理 ターゲット（入試基礎レベルだけ） | 地図・統計の考察問題80 | 高3の10月〜 毎週1回分 |
| 公共，政治・経済 | 公共、政治・経済の点数が面白いほどとれる本 | 同じシリーズの一問一答（毎日5分） | （過去問で） | 高3の10月〜 毎週1回分 |
| 歴史総合，日本史探究 | 学校の授業・授業動画＋教科書 | はじめる日本史 要点&演習→一問一答 日本史 ターゲット4000 | 日本史 基礎問題精講 | 共通テスト・志望校を毎週1年分 |
| 地理総合／歴史総合／公共 | 学校の教科書・資料集（定期テストに合わせて） | （教科書の太字） | （過去問で） | 高3の10月〜 毎週1回分 |
地理総合・地理探究：用語より「なぜ」を覚える
共通テストの地理は、用語を答えさせる問題より、初めて見る地図・グラフ・統計表から考えさせる問題が中心です。だから一問一答も、答えの言葉だけでなく理由まで言えるかを確かめます。
| 段階 | 本 | いつ | 量 | 終わったときの姿 |
|---|---|---|---|---|
| ① 理解する | 大学入学共通テスト 地理総合、地理探究の点数が面白いほどとれる本（KADOKAWA） または共通テスト 地理 集中講義（旺文社） | 高3の夏 | 夏休みの間に1周→復習は1週間で1周（合計3周） | 図表や統計を見て、その裏にあるしくみ（気候・地形・産業の理由）を説明できる |
| ② 覚える | 一問一答 地理（地理総合、地理探究）ターゲット1400（旺文社） | 高2〜共通テスト本番 | 毎日5分、入試基礎レベルだけを解き続ける | 用語から「背景・原因・代表的な場所」まで言える |
| ③ 解く | 共通テスト 地理総合、地理探究 地図・統計の考察問題80（旺文社） | 高3の秋 | 1週間で10テーマ（2か月で1周→復習2週間） | 初めて見るグラフでも「割合か実数か」「人口やGDPの影響か」など、見るべき点がすぐ浮かぶ |
| ④ 過去問 | 共通テストの過去問・実戦問題集 | 高3の10月〜 | 毎週1回分（60分厳守） | 失点の原因を自分で分類して、次の1週間で直せる |
- 一問一答は「入試基礎レベル」だけでいい：共通テストで使うなら、上位私大レベルの用語に時間を使うより、基礎レベルを完ぺきにするほうが点になります。空いた時間は英語・数学・理科へ。
- 「フィヨルド」と答えて終わりにしない：「氷河がけずった谷に海水が入りこんだ湾。ノルウェーやチリ南部に多い」まで言えるかを確かめます。
- 講義の本の図・地図・グラフを飛ばさない：共通テストの地理は、図表との戦いです。文章と図をセットで頭に入れます。
- 過去問の失点は3つに分ける：①知識不足 ②グラフや統計の読み方のミス ③時間切れ・読み落とし。①は一問一答と講義の本に戻ります。
⚠ 旺文社の一問一答は、前の課程（地理B）用の「ターゲット2500」も書店に残っています。新しく買うなら、新課程用の「（地理総合、地理探究）ターゲット1400」を選んでください。
公共・政治経済：講義の本1冊を軸に
共通テストの「公共，政治・経済」は、用語の丸暗記だけでは取れません。資料（グラフ・統計・条文）と会話文から考えさせる問題が中心です。理系は時間が少ないので、講義の本1冊を軸にします。
| 段階 | 本 | いつ | 量 | 終わったときの姿 |
|---|---|---|---|---|
| ① 理解する | 大学入学共通テスト 公共、政治・経済の点数が面白いほどとれる本（KADOKAWA） | 高3の6月〜9月（理系は夏休みまでに1周） | 1週間で3〜4テーマ。2周目は図解と太字だけ | 憲法と人権・国会と内閣・選挙・財政と金融・国際経済・社会保障を「なぜそうなっているか」まで1分で説明できる |
| ② 覚える | 同じシリーズの一問一答（KADOKAWA） | 高3の6月〜共通テスト本番 | 毎日5分（1日20問）。講義の本で読んだ範囲だけ | 重要な用語の意味と、関係する用語が1秒で出る |
| ③ 過去問 | 共通テストの過去問・実戦問題集 | 高3の10月〜 | 毎週1回分（60分厳守） | 80%で安定 |
- テーマごとに「つまり何の話か」を1行で書く：例「日本銀行の金融政策＝景気が悪いとき、お金を借りやすく・出回りやすくする」。
- まぎらわしい用語はペアで覚える：直接金融と間接金融、累進課税と逆進性、比例代表制と小選挙区制。
- 正誤問題は「どの言葉を直せば正しくなるか」まで書きこむ：選択肢の誤りの部分に線を引く習慣をつけます。
- 過去問は新しい課程のものを最優先：前の課程の「政治・経済」の過去問は、政治・経済の範囲の練習として使えます。
歴史総合・日本史探究：通史を早く1周して、くり返す
日本史は覚える量が多いので、通史（最初から最後まで）を早く1周することが何より大事です。細かい用語は、2周目・3周目で足していきます。
| 段階 | 本 | 使い方 | ゴール |
|---|---|---|---|
| ① 流れをつかむ | 学校の授業・授業動画（スタディサプリなど）＋教科書・資料集 | 動画で要点を確かめたあと、教科書と史料を開いて知識を整理する | 時代ごとの流れを自分の言葉で言える |
| ② 基本を固める | はじめる日本史 要点&演習（Z会） | 要点のページを赤シートでかくして用語を答える→演習問題をノートに解く | 用語がすべて答えられ、演習は1〜2問ミス以内 |
| ③ 演習を足す | 日本史 基礎問題精講（旺文社） | はじめる日本史のあとに追加の演習として | 完ぺきに仕上げれば、共通テストや愛知の中堅私大レベルまで対応できる |
| ④ 用語を広げる | 一問一答 日本史 ターゲット4000（旺文社） | 基本・標準・応用の3段階。通史の勉強と並行 | 入試基礎レベルで90%→私大上位レベルで70% |
| ⑤ 過去問 | 共通テスト・志望校の過去問 | 毎週1年分。見つかった苦手は次の1週間でほかの本に戻って対策 | 共通テストは初めて解いて80% |
共通テストだけで日本史を使う人は、講義の本として「歴史総合、日本史探究の点数が面白いほどとれる本」（KADOKAWA。地理・公共政経で紹介したものと同じシリーズ）を①に置く方法もあります。
世界史を選ぶ人へ
世界史も進め方は同じです。①授業と教科書で流れをつかむ→②基本の問題集で固める→③一問一答で用語を広げる→④過去問。日本史とちがい、同じ時代のヨコのつながり（そのころ中国では・ヨーロッパでは）を年表で整理する時間を取ってください。
地理総合／歴史総合／公共（3つから2つ選ぶ科目）
高1・高2で全員が習う3科目から、2つを選んで解答する科目です。新しく習う範囲が無いので負担は軽いのですが、この科目を認めない大学・学部があるので、志望校の募集要項を先に確かめます。
| 時期 | やること | 目標 |
|---|---|---|
| 高1〜高3の秋 | 学校の教科書・資料集を、定期テストに合わせて（週2時間）。高3の夏に、選ぶ2つを1周 | 共通テストで70% |
| 高3の10月〜 | 共通テストの過去問・実戦問題集を毎週1回分 | 70〜80% |
新しい科目で過去問の年数が少ないので、予備校の実戦問題集で量を足します。
志望校レベル別の目標
| 共通テスト利用・中堅私大 | 地方国公立（三重大など） | 旧帝大（名大など） | |
|---|---|---|---|
| 共通テストの目標 | 70% | 75〜80% | 80%で安定 |
| 理系（1科目） | 講義の本を1周＋2周目は図と太字 | 講義の本を2周＋一問一答を毎日5分 | 高3の6月に始めて夏休みまでに1周、秋に2周目。時間をかけすぎない |
| 文系（2科目） | 2科目とも高3の夏までに通史・全範囲を1周 | （同じ）＋秋から過去問を毎週 | 二次・私大で使う科目は、一問一答の上のレベルと論述まで |
社会に使える時間は、ほかの教科との兼ね合いで決まります。全教科の時期と量をまとめて見たい人は高校生の大学受験 完全ナビへ。英語は英語の参考書ルート完全マップ、数学は数学の参考書ルート完全マップ、国語は国語（現代文・古文・漢文）の参考書ルート、理科は理科（物理・化学・生物）の参考書ルートにまとめています。
よくある質問
理系です。社会はいつから始めればいいですか？
おすすめは高3の6月です。夏休みが終わるまでに講義の本を1周し、一問一答を毎日5分。10月から過去問を毎週1回分。秋から始めても間に合う人はいますが、英語・数学・理科の過去問と重なって、いちばん苦しい時期に新しい教科を足すことになります。
一問一答だけで点は取れますか？
取れません。共通テストは、用語を答える問題より、資料や文章から考える問題が中心です。先に講義の本で流れとしくみを理解し、一問一答は確認に使うのが順番です。逆にすると、言葉は知っているのに問題が解けない状態になります。
地理と公共・政治経済、理系はどちらがいいですか？
学校で習っていて、定期テストで点が取れているほうです。どちらも独学で始めるなら、地図やグラフを読むのが苦にならない人は地理、ニュースや社会のしくみに興味がある人は公共・政治経済が続きやすいです。その前に、志望校がその科目を認めているかを確かめてください。
過去問は何年分やればいいですか？
新しい課程の共通テストは2025年1月に始まったばかりで、本試験の年数が少ないです。本試験・追試験・試作問題を解いたら、予備校の実戦問題集で毎週1回分のペースを本番まで続けます。前の課程の過去問も、範囲の重なる部分の練習として使えます。
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